Hvilke fødselsforberedelsestilbud findes der?

Ved første jordemoderkonsultation lægger du/I  og jordemoderen sammen en plan, så du/ bliver tilmeldt den fødsels- og forældreforberedende undervisning, du/I ønsker. Vi opfordrer til, at både du og din partner deltager. Hvis du er alene, så kan du med fordel lade hende eller ham deltage, der skal med til din fødsel som hjælper.

Myten om fødselsforberedelse

Myten om, at fødselsforberedelse er fælles gispeøvelser i en rundkreds, vil vi gerne aflive.
Hos os er fødselsforberedelse lig med undervisning i graviditets- og fødselsrelevante emner.

Fysisk fødselsforberedelse

Vi kan desværre ikke tilbyde nogen form for fysisk fødselsforberedelse eksempelvis gymnastik, svømning eller yoga. Det er meget vigtigt, at du holder sig i gang under graviditeten og opfordrer derfor meget til, at du orienterer dig om de tilbud, som eksempelvis aftenskolerne og svømmehallerne har.

Jordemoderen kan tilbyde dig følgende:

• Individuelle jordemoderbesøg
• Holdundervisning
• Temaundervisning
• Gruppekonsultationer

Det er de samme emner, der undervises i, uanset om du vælger hold-, tema- eller gruppeundervisning. Formen og tidspunkterne varierer.

Enmerne i den fødsels- og forældreforberedende undervisning er:

Hovedtema 1:

• Den gravide/parrets udvikling mod forældreskab
• Familiedannelse
• Udfordringer og behov for støtte i den første tid hjemme
• Barselsorlovens forløb
• Information om fysisk aktivitet og bækkenbundstræning

Hovedtema 2:

• Amning og tilknytning til barnet under graviditeten, fødslen og i barselsperioden
• Forældrekærlighed
• Barnets personlighed, kompetencer og signaler

Hovedtema 3:

• Forberedelse til fødslen
• Praktisk information omkring fødslen
• Faderens eller anden ledsagers rolle

Hovedtema 4:

• Konkret vejledning om pasning og pleje af barnet i barselsperioden
• Søskenderelationer - den sammenbragte familie
• Humørsvingninger - efterfødselsreaktioner
• Genoptagelse af sexlivet - prævention
• Ambulant fødsel

Individuelle jordemoderkonsultationer

Du kan vælge at komme alene hver gang, eventuelt sammen med din partner, en veninde, dine børn eller hvem, du måtte ønske, skal deltage. De individuelle jordemoderbesøg kan kombineres med et holdundervisningsforløb eller med deltagelse i et eller flere temaundervisninger. Det er den samme jordemoder, der følger dig hver gang i de individuelle besøg men det er ikke nødvendigvis konsultationsjordemoderen, der også afholder hold- og temaundervisning.

Holdundervisning

Her samles 6-8 gravide med partnere 5 gange á 2 timer i løbet af graviditeten. Det er de samme deltagere og den samme jordemoder hver gang. De 4 hovedtemaer gennemgåes og den 5. gang samles op på hele forløbet. Tilmelding hos konsultationsjordemoderen. Foregår om eftermiddagen.  Hvor og hvornår finder du under  "Hvor og hvornår starter fødsels- og forældreforberedelsen?" .

Temaundervisning

Her møder du bare op til det eller de temaer, du har brug for eller lyst til at høre om. Al temaundervisning foregår i Esbjerg Jordemodercenter på eftermiddage. Der er ingen tilmelding. Det tager 2 timer hver gang. Datoerne og emnerne finder du under "Hvor og hvornår starter fødsels- og forældreforberedelsen?"  

Gruppekonsultationer

Er et tilbud, hvor du får fødselsforberedelse, mens du alligevel er hos os til dine jordemoderundersøgelser.

5 af disse undersøgelser bliver til gruppekonsultationer, mens du i de resterende 1-2  jordemoderundersøgelser stadig kommer selv. 

Hver gruppekonsultation varer 2 timer, og du er sammen med de samme 6-8 gravide og deres partnere hver gang. Det tilstræbes, at kvinderne har termin indenfor den samme måned som dig. Da I udover undervisningen også skal have en jordemoderundersøgelse, skal du påregne at det tager ca. 3½ time ialt, hver gang.  Gruppekonsultationer tilbydes i alle jordemoderkonsultationer. Se under  "Hvor og hvornår starter fødsels- og forældreforberedelsen?"    for gruppeopstart.

Rundvisning på fødeafdelingen - åbent hus

Er et tilbud til dig og din partner om, at I kan komme og se fødeafdelingen. Rundvisningen foregår i grupper.

Det foregår hver onsdag kl. 15.00-15.30. Der er ingen tilmelding.

Link:Se mere information i ”Velkommen til fødeafdelingen”

Frit valg af fødselsforberedelse

Du kan frit vælge hvad og hvor meget, du vil melde dig til. Tilbuddene er gratis og kan fint kombineres på alle måder, så tag det du synes passer bedst til din tid og dine ønsker. 

Det er vores erfaring, at mange fødende er glade for at have deltaget ved et eller flere af vores tilbud. Lidt forhåndsviden om både graviditet, fødsel og barselsperiode gør dig bedre rustet til at møde alle de nye udfordringer.