Gå til indhold
FORSIDEN | LÆS OP | REN TEKST | PRINT | SITEMAP |
 Sydvestjysk SygehusTil Region SyddanmarkTil forsiden

Forside - Sydvestjysk SygehuspilOm ospilPressepilNyheder 2011pilSørg for en god væskebalance til Vestkystløbet

Sørg for en god væskebalance til Vestkystløbet

Vejrudsigten siger sol, sol og atter sol på søndag den 5. juni , når deltagerne til årets Vestkystløb i Esbjerg begiver sig ud på ruten.

Det kan blive en meget varm dag for de mange løbere, og derfor er det vigtigt, at de tanker væskedepoterne godt op, hvis de vil undgå at blive dårlig tilpas.

Ledende oversygeplejerske Christian Jørgensen fra Fælles Akutmodtagelse på Sydvestjysk Sygehus giver disse råd med på vejen:

  • Sørg for at drikke mindst 2 liter vand om dagen i dagene op til løbet
  • Drik vand ved hver eneste væskedepot på ruten
  • Drik rigeligt med vand, når du kommer i mål
  • Vent ikke med at drikke til du er tørstig
  • Husk ved varmt vejr eller høj luftfugtighed har væskeindtaget højeste prioritet, fordi man under disse forhold sveder mere

Sygehuset deltager selv med omkring 500 løbere, så vi ses derude på ruterne - rigtig god tur!

løb 

  

 

 

Senest fagligt revideret: 31-05-2011


Siden er sidst opdateret 31-5-2011



Sydvestjysk Sygehus | Finsensgade 35, 6700 Esbjerg | Tlf. 7918 2000 | Tilgængelighedserklæring